El porqué

Este blog está dedicado integramente a mi hijo mayor. Desde aquí os voy a demostrar que hacer algo sin gluten no es dificil..............sólo hay que intentarlo y sobre todo poner muuuuuuuuuuuuuuucho cariño.

jueves, 28 de mayo de 2015

Barritas Energéticas Sin Gluten





 ¡Hola! ¡Ains la primavera! Alterados nos tiene con tantos cambios de temperatura, ahora calor…ahora frío…tirantilla y chancla….rebequita y botas…..en fin, ya mismo veranito (que me gusta).

Hoy os traigo una receta en la que sólo necesitáis cuatro ingredientes, pero el más importante es este:



Un mix de frutos secos saladitos que no te dejará indiferente, gracias a Facundo y a que todos sus productos son sin gluten, mi celiaco puede deleitarse con ellos (las pipas jalapeñas lo traen loco, pero no me deja utilizarlas para recetas, jajaja). Os dejo una foto del amplio surtido de productos que ofrecen para estar en la terracita con una coca cola y disfrutar de un aperitivo.





Bueno, que me lío, vamos con la receta de estas ricas barritas sin gluten que no os dejarán indiferente

INGREDIENTES:

2 cucharadas de miel de caña.
1 cucharadita de gelatina en polvo
1 paquete de Aperitivos Facundo sin gluten Contraste nº5
½ tableta de chocolate para fundir.

PREPARACIÓN:

En un cazo ponemos las dos cucharadas de miel y la cucharadita de gelatina en polvo y a potencia mínima removemos hasta que esté templada y emulsionado todo. Retiramos del fuego.
Añadimos el paquete de Aperitivos Facundo sin Gluten Contraste nº 5 y removemos bien.

En un molde de silicona previamente engrasado ponemos como dos cucharadas de nuestro preparado (a mi me han salido cuatro barritas).





En un bol troceamos el chocolate y lo derretimos en el microondas, vamos poniendo intervalos de 30 segundos hasta que esté listo, para que no se queme.




Vertemos el chocolate sobre el preparado anterior y llevamos al frigorífico, por un par de horas. Al día siguiente están más ricas, pero sino podéis esperar….

Desmoldar y disfrutar.





Gracias a Facundo por tener toda su gama de productos sin gluten y que así lo puedan disfrutar todos.

Un besazo.



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domingo, 8 de marzo de 2015

Churros Tejeringos Sin Gluten

¡Hola a todos! Después de un largo parón en el blog por motivos varios, por fin encuentro un hueco para escribiros. Esta receta lo merece.



El afán de cualquier madre es que su hijo sea feliz y si es celíaco que no eche en falta nada de lo que los demás niños comen....de ahí que siempre ando a la búsqueda de ingredientes, por muy raros o caros que puedan ser para tal fin.


Aunque el blog ha estado inactivo, en facebook sigo estando presente, y gracias a eso hemos descubierto esta harina tan espectacular.

La llamamos harina BCN (barcelona) ya que allí es donde se fabrica. Dietetica Gloria es quien la distribuye, pero también podéis encontrarla en mi tienda de confianza Foody junto con los otros ingrendientes de la receta.

Vamos a la receta:

INGREDIENTES:

500 ml de agua.
375 gr. de Harina BCN.
25 gr de Harina de Teff.
1 tsp de psylium husk
1/4 tsp de levadura de panadería seca.
1/2 tsp de levadura química de repostería.
1 tbs de sal
1 tsp de azúcar

ELABORACIÓN

Calentamos en el microondas el agua en un recipiente de plástico durante dos minutos.
En un bol mezclamos las harinas con el psylium y las levaduras.

En la amasadora con la barilla de batir ponemos el agua con el azúcar, empezamos a batir a velocidad media y vamos añadiendo la mezcla de harinas a cucharadas. Emulsionamos durante un par de minutos a velocidad alta y cuando la mezcla está bien batida añadimos la sal  y batimos un par de minutos mas.

Esta es la consistencia,es una masa semilíquida.


La dejamos reposar, quince minutos, ni uno más pues corremos el riesgo de que sobrefermente.Fijaros como la consistencia cambia.
Ahora es un poco más densa.

Prepamos una sartén honda con aceite de girasol y cuando esté caliente y empieza a humear, vamos echando masa hasta formar los churros (de este paso no hay fotos, era imposible, jajajajajaja). En cuanto empieza a dorarse le damos la vuelta y cuando se han dorado levemente, los sacamos. Podréis comprobar que salen blando pero al ponerlos en el plato ya están CRUJIENTES...sí has leído bien. ¡¡CRUJIENTES!!


Mirad el interior- Alveolos perfectos.


¡¡Disfrutadlos como lo han hecho mis pirañas!!

Un besazo muy fuerte.

domingo, 6 de abril de 2014

Pitufo Integral Sin Gluten

Como os prometí en el último post, hoy no traigo dulce, sino PAN, concretamente pitufos.
¿Qué son los pitufos? son piezas de pan del tamaño perfecto para bocadillos. Así es como los llamamos aquí en Málaga. Y estos pitufos además son integrales, más sanos para nuestro organismo.




La elaboración de estos pitufos es muy sencilla aunque veáis muchos ingredientes y el resultado es espectacular.

La receta está basada en ésta, aunque nada tiene que ver casi con ella, jajajajaja, es de bien nacido ser agradecido, como me enseñaron mis padres.

INGREDIENTES:

Para 8 pitufos

250 gr de harina proceli.
50 gr de harina de teff
50 gr de harina de arroz
500 ml de leche entera.
40 gr de aceite de oliva virgen extra.
1 sobre de levadura de panadería, medio taco de levadura fresca o 200 gr de prefermento (*)
1/4 cucharadita de sal.
Un puñado de pipas crudas peladas.

(*) prefermento: masa fresca de otro pan que habremos guardado en la nevera bien tapado para que no se reseque.


ELABORACIÓN:

 En un bol ponemos todas las harinas y mezclamos.

Templamos la leche en el microondas por un minuto, en la amasadora con el gancho de amasar puesto ponemos la leche con el aceite y la sal y mezclamos.

Vamos añadiendo a cucharadas la mezcla de harina, cuando está todo mezclado ponemos la levadura seca, fresca o el prefermento, lo que tengamos. Amasamos a velocidad media durante 10 minutos, veréis como cambia la textura de la masa según va pasando el tiempo.

 Apartamos en un bol 200 gr de esta masa, para tener prefermento para la siguente. En nevera tapada con papel film y en un bote cerrrado. Aguanta perfectamente hasta dos semanas.

Sacamos la masa con las manos bien aceitadas y damos forma a los panecillos. A la mitad de ellos le añadí un puñado de pipas.










Ponemos a levar en el horno a 30 grados hasta que doblen su volumen, aproximadamente una hora.




Sacamos con cuidado la bandeja del pan, dejamos la rejilla del horno a media altura y en la parte más baja del horno ponemos una bandeja vacía. Precalentamos el horno a 220 grados arriba y abajo.

Colocamos la bandeja con el pan encima de la rejilla y echamos un vaso de agua sobre la bandeja vacía para generar vapor. Horneamos por cinco minutos a 220 grados, abrimos la puerta del horno para dejar salir el vapor. Bajamos la temperatura a 180 grados durante 30 minutos. Pasado este tiempo, apagamos el horno y dejamos nuestros pitufos durante cinco minutos dentro del horno. Poner sobre una rejilla a enfriar.




¡¡Mirad que miga tienen!!











ACLARACIONES:

Si no tienes harina de amaranto, sustitúyela por harina de teff. Sino tienes salvado de arroz cámbialo por harina de arroz integral, pero si sigues mi consejo lo comprarás. Aunque son productos caros, merecen la pena. Los panes ganan en sabor y lo más importante en valor nutricional.

¿De qué rellenarás este Pitufo Integral? Déjame las ideas en comentarios, me serán de mucha ayuda.

Gracias por estar ahí. Un besote.